おそうじ一筋50年。心と身体がHAPPYになれる環境をつくる栄水化学

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栄水化学の社長ブログ

2014年04月22日

【♪611♪】ひとやすみ

心と身体がHAPPYになれる環境をつくること

働く女性と子供の未来を応援する

 

毎日一生懸命に生きていると

ふと身体が疲れていることに気づくことがある

 

また課題の解決策が見つからず

状況が何だか苦しくて打つ手がないと感じる時がある

 

そんな時はとにかく休むことだ

 

しばらく現実から離れて

”間を置く”

ことは効果的な方法だと思う

 

気分を切り替え復活するために

少し静かな時間を作ってみることは

僕は大切だと思う

 

目先のことばかりに囚われず

どんなに忙しくても

自分で心に余裕をつくるクセをつけることも大切だ

 

いつも真正面から何事も受け止めることをせず

時には適当にいい加減に受け止め

軽く流していくことも必要

 

身体も心も偏ってしまうと

前には進みにくい

 

いつもバランスを保つことを意識すると

荷物を背負いすぎていると

少し降ろして軽くすればいいし

身体が軽いなと思えば

もう少し荷物を背負ってみればいい

 

自分には少しだけ負荷をかけるようにすれば

その少しの負荷をかけつつ努力していると

やがて気が付くと何ともなく歩いてる自分がいる

 

その時が成長実感のタイミング

 


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