おそうじ一筋50年。心と身体がHAPPYになれる環境をつくる栄水化学

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栄水化学の社長ブログ

うおさおのつぶやき

2014年10月8日

【♪622♪】相手への理解

心と身体がHAPPYになれる環境をつくること

働く女性と子供の未来のために

 

相手の気持ちになって考える

言葉にすると簡単だが

日常の会話の中で

この相手の気持ちになって考えることは

簡単にはできないものだ

 

目の動き

手の動き

相手の口から放たれる一言一句

見逃さず聞き逃すことなく

相手に集中し

今はどう思っているのだろうか

どう考えているのだろうか

と相手の感情に寄り添う

そして自分の一切の感情を横において

ただ相手に集中する

 

最近役者は大変だなと思う

自分も役者まがいのことをやり始めると

役者を見る目が変わってくる

 

”その人になりきって演じるって”

ただ単にセリフを覚えて身振りをつけて

演じているわけではないな~と

 

相手がその時どう考えどう思うかを想像し

自分の経験や価値観からは全く違うレベルで

その人になりきって演じるからこそ

まるでその役者の性格が

演じている人の性格にまで感じてしまう

 

相手の立場になって考える

言葉にすると簡単だが

相手の気持ちを本当の意味で理解するレベルになるには

まだまだ人としての幅が足りないと感じる一日となった

 

”理解できない”

この考え方が相手の考えを遮断する第一歩

 

まずは”理解してみよう”と考え行動することから

 

2014年08月2日

【♪621♪】知るという行動

心と身体がHAPPYになれる環境をつくること

働く女性と子供の未来のために

 

試験前になると勉強する

学生時代には多くの人が経験すること

何のために勉強するの?と聞かれると

それはもちろんテストでいい点数をとるためと答える

 

勉強する目的は

テストでいい点数をとるため

 

勉強する本来の目的は

知らないことを知ることで知識が増え

知識が増えることで

自分の人生の選択の幅を増やすこと

なのではないだろうか

 

学校でそういうことを教えているのか?

 

僕が高校生の時に

こういうことを授業中に教えてくれる先生がいた

 

君たちが勉強するのはなぜか?

知っていることが多いことは

自分の将来未来困った時迷った時悩んだ時に

どうすればいいかを

自分の選択できる幅が増える

 

数学を勉強して何の役に立つのか?と

学生の時には全く理解できなかったが

経営するには統計や確率などの知識があれば

便利な場合もあるし

お掃除の仕事をしていて

化学式を知っていれば

汚れを落とすメカニズムは

容易に理解できる

 

知らなくても何とか生きていけるのが今の日本ではあるが

自分の人生を豊かにするためには

知らないことを知るために自主的に行動していくことは

僕は必要だと思う

 

 

 

 

 

2014年07月24日

【♪620♪】自分の心

心と身体がHAPPYになれる環境をつくること

働く女性と子供の未来のために

 

毎日当たり前のようにしていることの一つに

”息”をしていることを挙げる人は少ないだろう

”呼吸”をする・・・?

頭がおかしくにでもなったのか?

と思われるかもしれないが

この”息”をする”呼吸”をする当たり前の行為に

意識していこうと心がけている。

 

呼吸が浅いな~

何か息苦しいな~

と感じることが多いのだが

これは胸で呼吸をしているため

どうしても吸うことが中心となり

吐くことを少しおろそかにしていることに

気付いた時から

お腹から息を吐くことを中心に

呼吸を意識しはじめた時から

呼吸の浅さや

息苦しさから

少し解消されてきた

 

最近出逢った本にこんなことが書かれていた

”息”という字は

”自らの心”と書く

心の状態が、そっくり息の仕方に出る

”息は心なり”

 

緊張したり

落ち着きがなかったり

心が乱れたときは

自分では息の仕方に意識がいかないだろうが

呼吸が乱れている

 

心の落ち着きを取り戻すのに

一番手っ取り早いのが

呼吸を整えること

 

呼吸を整えることは

自分の心を整えることを体感すると

”息”をするという

この当たり前の行為も

当たり前ではなくなる

 

サプリメントや様々な健康法より

自分の体を整えていくために

毎日一番誰もがたくさん実践している

呼吸を見直すことが大切だと思う

 

 

 

 

 

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